依存症が愛する人を変えるとき

依存症は、私たちの愛する人たちを、ほとんど見覚えのない人に変えてしまう可能性があります。こうした変化は数年にわたって起こることもあれば、わずか数週間で起こることもあります。友人、パートナー、子供、親が引きこもり、一人で過ごす時間が増えたり、計画をキャンセルしたり、嘘をついたり、盗みをしたりすることに気づくかもしれません。回復は手の届くところにあると同時に、信じられないほど遠くに感じられることもあります。

しかし、回復は可能です。依存症を克服した人はたくさんいますし、あなたの愛する人も克服できるでしょう。彼らをサポートすると同時に、自分自身の心身の健康にも気を配ることが重要です。

依存症の人を愛することの課題

依存症に苦しむ人を愛することは、疲れたり、イライラしたり、心が張り裂けるようなことになるかもしれません。エミリー・パインは「自分自身へのメモ」の中で、「中毒者を愛するのは難しい。現実的に難しいだけでなく…形而上学的にも難しい。壁に体をぶつけているような気分だ…心が硬くなる。」と書いている。

これがあなたの経験を表しているのなら、あなたは一人ではありません。 2022 年の薬物使用と健康に関する全国調査によると、12 歳以上の約 2,950 万人が過去 1 年間にアルコール使用障害を抱えていました。薬物中毒の症例と合わせると、その数は驚くべきものになります。

希望を失わないでください。回復は絶対に可能です。その間、セルフケアを優先し、理解のある他の人からのサポートを求めてください。

依存症を理解する: 家族への名言

依存症は本人だけでなく周囲の人たちにも影響を及ぼします。これらの引用は、依存症の性質を明らかにするのに役立ちます。

• 「飲酒者は自分たちが逃げようとしていると思っているが、実際には自分が罹患していることを知らなかった精神疾患を克服しようとしているのである。」 — マシュー・ペリー
• 「私たちは皆、痛みから逃げています。薬を飲んでいる人もいます。Netflixを一気見しながらカウチサーフィンをしている人もいます...しかし、痛みから身を守ろうとするこのすべてが、私たちの痛みを悪化させるだけのようです。」 — アンナ・レンブケ
• 「私たちを救えるのは私たち自身だけです。誰も救えませんし、そうすることもできません。私たち自身がその道を歩まなければなりません。」 — 仏陀

中毒者をサポートする: 家族や友人への引用

依存症を持つ人をサポートする際にバランスを見つけるのは困難です。これらの洞察は次のことに役立ちます。

• 「回復期に入り、私のアイデンティティは変わりました。それが今の私です。実際、ミュージシャンやその他の何かであることよりも、そのアイデンティティを持つことが私にとって大きな喜びです。」 — エリック・クラプトン
• 「私は他の人たちに反応したり反応したりすることに多くの時間を費やしていたので、私の人生には方向性がありませんでした。自分が望むものについて考えても大丈夫だと気づいてから、驚くべきことが起こり始めました。」 — メロディ・ビーティ
• 「私たちは人々をその責任から救い出します...後で私たちは自分たちの行いに対して彼らに腹を立てます。そして私たちは慣れたと感じ、自分自身を残念に思います。それがパターンです。」 — メロディ・ビーティ

依存症患者の子供たちへ: 親の葛藤に対処する

親が依存症に苦しんでいると、子供が介護者になることがよくあります。これらの考えは次のことに役立つかもしれません。

• 「私たちは愛すべき存在です。たとえあなたの世界で一番大切な人があなたを拒絶したとしても、あなたはまだ本物です、そしてあなたはまだ大丈夫です。」 — メロディ・ビーティ
• 「私たちの両親は、私たちに多くのことを教えてくれます。私たちがどうあるべきかを教えてくれます。あるいは、どうあるべきではないか、どのようなことから逸脱すべきかを教えてくれます。」 — C. ジョイベル C.
• 「距離を置くということは、無関心という意味ではありません。それは、私たちが狂うことなく愛し、気遣い、関わることを学ぶことを意味します。」 — メロディ・ビーティ

喪失に対処する: 依存症が命を奪うときの名言

最善の努力にもかかわらず、結果は悲劇的なものになることがあります。次のような言葉が慰めをもたらすかもしれません。

• 「人のために流す涙は弱さのしるしではありません。それは純粋な心のしるしです。」 — ホセ・N・ハリス
• 「私たちはすべて、私たちが覚えているものの断片です。私たちは、私たちを愛してくれる人々の希望と恐れを自分の中に抱えています。愛と記憶がある限り、本当の喪失はありません。」 — カサンドラ・クレア
• 「人生は時々、喪失の連続にしか見えない…それらの喪失にどう対処するか、残ったものから何を作るか、それが生きていく中で埋め合わせなければならない部分だ。」 — キャサリン・ウェバー

薬物が優先されるとき: 痛みを和らげるための名言

依存症があると、人間関係よりも物質が重要であるかのように思われることがあります。これらの視点は次のことに役立つ可能性があります。

• 「私には人、場所、物に対して何の力もありません。もし私が一瞬でも自分に力があると誤って信じてしまったら、痛みが襲いかかります。」 — ラッセル・ブランド
• 「物事をそれほど個人的に捉える必要はありません…アルコール依存症の人に『私を愛していればお酒は飲まないでしょう』と言うのは、肺炎の人に『私を愛していれば咳もしないでしょう』と言うのと同じくらい意味があります。」 — メロディ・ビーティ
• 「時々、私たちが誰かのためにどれだけ努力して、その人が良くなるように願っても、彼らは決して良くならないことがあります...あなたはソーではないかもしれませんが、彼らは確かにロキであり、あなたをトリックスターの性質の虜にしてしまう可能性があります。」 — シジダ・フセイン

希望を持って楽しみにしています

依存症は関係者全員に痕跡を残しますが、希望は常にあります。 Quitemate コミュニティの多くの人々を含む何千人もの人々が回復し、今ではより幸せで健康的な生活を送っています。サポートが受けられることを忘れずに、あなたの旅が力強く進むことを願っています。 Quitemate コミュニティがその過程でお手伝いします。