警察官がメンタルヘルスと薬物乱用の危機に直面する理由

元警察官のジョン・モナハン氏は、TEDxトーク「なぜ成功する警察改革はセラピストのオフィスから始めなければならないのか」の中で、最初の逮捕を回想している。家庭内暴力者を誇らしげに拘留した後、巡査部長はこう言った。「よくやったよ、ディック・トレーシー、でも私にはロケット科学のようには思えないよ。」メッセージは明確だった。犯罪者を捕まえるのは日常的な仕事であり、モナハンはそれが得意だった。しかし数年後、彼は PTSD と薬物乱用に直面しました。これは法執行機関の間ではあまりにも一般的な悩みでした。

警察官は、職務中に自殺するよりも2～3倍多く自殺します。 「この件に関する沈黙と虚勢は文字通り私たちを殺します」とモナハンは言う。退職後も目に見えない重荷を抱えている人は少なくありません。 「引退するときは銃とバッジを提出しますが、小石が入ったバックパックは岩のように感じられます。それは持ち歩きます。」

統計: 憂慮すべき事態

カレン・ロドウィル・ソロモンとジェフリー・M・マギルによる「彼らが支払う代償」の調査では、警察官のアルコールと薬物乱用の驚くべき割合が明らかになりました:一般人口の8.2%と比較して23%です。暴力にさらされると PTSD のリスクが高まり、PTSD と薬物乱用が組み合わさると自殺のリスクが 10 倍に増加します。

• 警察官の 20 ～ 30% が薬物乱用の問題を抱えています。 70万人以上の米軍将校がいるということは、多くの人がプライベートで苦労していることを意味する。
• 17% がアルコール使用による悪影響を報告しており、男性でも女性でも同様の割合です。
• ある調査では40％が勤務中に飲酒したことを認めた。
• 暴飲暴食は一般人よりも警察官の間で頻繁に行われます。
• 警察官の 4 人に 1 人が自殺を考えたことがあるが、その割合は消防士の 4 倍である。
• 一般人口の 3.5% と比較して、7 ～ 19% が PTSD 症状を示します。

なぜ警察の負担がこれほど大きいのか

警察官は「人為的」暴力に直接立ち向かう。自然災害は広範囲に被害をもたらしますが、人為的なトラウマはより深い心理的傷跡を残します。警察は日々この暗闇に直面しており、多くの場合ストレスの健全なはけ口がありません。

多くの部門では、飲酒が常態化している一方で、助けを求めることは推奨されていません。過酷な労働時間、睡眠不足、絶え間ないトラウマへの曝露は、ストレスがメンタルヘルスの問題や薬物使用につながり、さらにストレス要因となるというサイクルを生み出します。

ジョー・ピーターソン巡査はその影響について、「あまりにも長い間モンスターと戦い続けるため、自分もモンスターになってしまった。そして私もモンスターになってしまった。」と説明した。

PTSD: 仕事の幽霊

暴力的な出会いがあった場合、警察官は「なぜこんなことが起こったのか」と疑問を抱く。時間が経つにつれて、これらの疑問は重くのしかかってきます。多くの人はPTSDの症状を軽視し、症状を悪化させます。 「心的外傷後の成長」は可能ですが、それには支援と治療が必要ですが、警察文化にはそれが欠けていることがよくあります。

警察の文化: 飲酒と沈黙

飲酒は警察の社会生活の中心となることが多く、仲間意識を強化するだけでなく、不健康な対処を可能にすることもあります。多くの警察官はメンタルヘルスケアを弱さの表れとみなし、キャリアへの影響を恐れている。

ある警察官は「（心理学者の診察を受けることは）キャリアの妨げになる。あなたのキャリアに悪影響を与える可能性があることは認識している」と語った。別の者は「任務に不適格」とみなされることを心配していた。この偏見のせいで、多くの人は自分のキャリアや命を救う助けを求めることができません。

女性のための特別な挑戦

警察の現場に立つ女性たちは、自分の実力を証明するようプレッシャーを加えた。ある女性警察官は「もし私が心理学者に診てもらうと言ったら、事態はさらに悪化するだろう…私がマスタードを断ち切ることができることを示すために強くならなければならない」と説明した。

女性警察官は男性同僚と同様の割合で暴飲暴食するが、女性の飲酒量が少ない一般国民とは異なる。これは「男性役員規範」の採用も一因だ。女性はアルコールの代謝方法が異なるため、これはより大きな健康リスクを引き起こし、環境に適応するために飲酒するが、助けを求めるための判断を恐れるというダブルバインドを生み出します。

変化に向けた戦略

国際警察署長協会は、警察官の健康と公共の安全を改善するためにいくつかのアプローチを推奨しています。

• 警察文化を変える：精神健康診断を正常化する。監督者は、困難に直面している役員を認識し、ケアを奨励するように訓練される必要があります。飲酒中心の社交イベントを、スポーツや家族の集まりなどの地味なイベントに置き換えます。
• 会話を促進する: キャンプファイヤーの周りで物語を共有する戦士と同じように、重大な事件の報告会を実施し、警官が一緒にトラウマを処理できるようにします。
• 家族のサポート: 警察官の家族も仕事の精神的な重みを負っているため、サポートシステムに含めます。

結論

ソロモンとマギルが指摘するように、「社会はヒーローを必要としていますが、ほとんどの警察はヒーローになりたがりません。彼らは自分の仕事をする男女でありたいと思っています。彼らはサポートされ、理解されることを望んでいます。」

理解とサポートは内側から始めなければなりません。より健康な公務員はより健全な地域社会につながります。問題が発生した場合は、Quitemate がお手伝いします。 24 時間年中無休のフォーラムの協力的なコミュニティに参加して、経験を共有し、励ましを得てください。