清醒地庆祝阵亡将士纪念日：无酒精周末的 6 个秘诀
阵亡将士纪念日周末即将到来，这是一个纪念那些为国家服务和牺牲的人们的时刻。不幸的是，像许多联邦假日一样，它也与酗酒联系在一起。如果您是清醒的、清醒的好奇心或减少饮酒，那么假期周末可能会感到充满挑战。额外的空闲时间和社交活动常常围绕着喝酒。那么，如何在没有酒精的情况下庆祝呢？ Quitemate 的无酒精团队总结了以下有用的想法：
1.记住：你并不总是需要酒精来庆祝
当怀疑蔓延时，提醒自己曾经有一段时间酒精不是你庆祝活动的一部分。回想一下童年的生日聚会——你的重点是蛋糕、朋友和乐趣！那时你不需要酒精，现在也不需要。
2. 开创新传统
打破你平常的假期习惯。利用长周末探索新城市、打保龄球、看电影或参观游乐园、博物馆或艺术展览。新鲜的环境可以带来兴奋，并帮助您在没有酒精的情况下创造新的回忆。
3. 与不喝酒的朋友一起制定计划
与您在清醒之旅中遇到的朋友联系——他们可能正在应对类似的挑战。举办一场提供非酒精饮料和游戏的派对，或者查看 Quitemate 社区论坛和社交媒体，了解当地的清醒友好活动。
4. 不要因为一开始的尴尬而气馁
许多不含酒精的庆祝活动一开始都会让人感到尴尬。多年来，人们一直将乐趣与饮酒联系在一起，现在需要时间来适应。尴尬并不意味着你做错了什么——这是成长过程的一部分。善待自己，如果你不开心，就早点离开。
5.自带不含酒精的饮料（BYOBFB）
不喝酒并不意味着你只能喝水或苏打水。利用无酒精鸡尾酒发挥创意，或尝试现成的选择，例如：
- Daytrip CBD 气泡水
- 仪式证明 NA 烈酒
- 运动酿造公司
- 好奇的灵丹妙药！
6. 参加 Quitmate 会议或研讨会
我们整个周末都在这里为您服务！所有 Quitemate 会议都将在假期期间按计划举行。如果您感到孤立或需要额外支持，请参加我们的一场（或多场）在线社区会议。刚接触 Quitmate？在应用程序主页的“发现”选项卡中查找会议。
