了解和预防未成年人饮酒
对于许多父母来说，这是一个熟悉的困境：告诉孩子不要做某事往往会让他们更想做。您可能还记得大学聚会上那些带有可疑拳头的红色杯子，或者导致在某人的地下室偷偷喝酒的真心话大冒险游戏。也许您在青少年时期就曾与饮酒作斗争。
无论我们的个人经历如何，当涉及到我们的孩子时，我们都会抱最好的希望，但也会担心最坏的情况。我们想象他们跌跌撞撞地走出聚会，或者在剧烈的头痛中艰难地完成学业。现实情况是，青少年自然会叛逆——即使是“好”的青少年——并且未成年人饮酒的情况时有发生。那么我们如何才能更好地理解这个问题并努力预防它呢？
未成年人饮酒：事实
未成年人饮酒仍然是一个严重问题。根据 NIAAA 的说法，虽然青少年可能在青春期早期就开始饮酒，但随着年龄的增长，这种可能性会增加。
- 近 20% 的青少年在 15 岁时曾尝试过饮酒
- 2022 年，580 万 12 岁至 20 岁的年轻人表示在过去一个月饮酒量超过几口
- 虽然男孩历来饮酒较多，但现在女孩的饮酒和酗酒率更高
未成年人饮酒：危险
其后果远远超出了财务成本，根据 CDC 的数据，2010 年财务成本达到 240 亿美元。
Alcohol-Related Deaths and Accidents
- 每年约有 4,000 名青少年因醉酒驾驶、酒精中毒和事故而丧生
- 2010 年，有 189,000 人次因未成年人饮酒受伤而去急诊室就诊
- 在车祸中丧生的年轻司机（15-20 岁）中，27% 的体内含有酒精
Long-Term Consequences
- 15 岁之前开始饮酒的人患酒精使用障碍的可能性是其他人的 3.5 倍
- 青春期大量饮酒会破坏大脑发育
- 患抑郁症和其他心理健康问题的风险增加
青少年为何喝酒
了解未成年人饮酒背后的动机有助于我们解决根本原因。
- 社会压力：青少年时期融入社会的愿望依然强烈
- 家庭和社区影响：成人饮酒模式和社区酒精供应影响青少年行为
- 大脑发育：青少年的大脑仍在发育，导致更冲动的决定
防止未成年人饮酒的策略
预防工作取得了成功，2002 年至 2019 年间，12 至 20 岁青少年的饮酒率从 29% 下降至 19%。
Education
- SADD 和 D.A.R.E 等学校项目
- 建立自尊和应对技能的社区研讨会
- 关于酒精的开放式家庭沟通
Additional Approaches
- 由医疗保健提供者定期筛查
- 执行饮酒年龄法以及对向未成年人提供酒精饮料的处罚
- 负责任地使用媒体和技术，包括 Quitemate 等教育应用程序
如何与青少年谈论酒精
- 尽早开始对话并保持开放式
- 积极倾听并创造提问空间
- 在适当的时候分享个人经历
- 知道何时寻求专业帮助
结论
虽然叛逆可能是成长过程中自然而然的一部分，但滥用酒精却不一定如此。通过教育、开放的沟通和 Quitemate 等支持资源，我们可以帮助我们的青少年度过这些充满挑战的岁月，同时保证他们的安全和健康。
