Verifique o seu teor de álcool no sangue (TAS)

Use nossa calculadora de TAS para estimar seu nível atual de intoxicação.

Calculadora de alcoolemia

Compreendendo o teor de álcool no sangue

TAS (teor de álcool no sangue) mede a quantidade de álcool na corrente sanguínea, expressa como uma porcentagem que representa gramas de álcool por 100 gramas de sangue. Por exemplo, uma TAS de 0,08% significa 0,08 gramas de álcool por 100 gramas de sangue. Este nível é significativo porque é o limite legal para dirigir em muitos estados dos EUA e países em todo o mundo. Dirigir acima deste limite é ilegal e aumenta significativamente o risco de acidentes e mortes.

Como seu corpo processa o álcool

Seu fígado começa a metabolizar o álcool imediatamente após o consumo por meio de reações enzimáticas que o convertem em substâncias menos nocivas para eliminação. No entanto, o fígado tem capacidade limitada – normalmente processando cerca de uma bebida padrão por hora. Uma bebida padrão dos EUA contém aproximadamente 14 gramas de álcool puro, equivalente a:

• 12 onças de cerveja
• 5 onças de vinho
• 1,5 onças de bebidas destiladas

Quando a ingestão de álcool excede a capacidade de processamento do fígado, o álcool circula na corrente sanguínea, aumentando a TAS e aumentando os riscos imediatos e de longo prazo. À medida que a TAS aumenta, você pode experimentar:

• Comprometimento leve e problemas de memória
• Inibições e julgamento reduzidos
• Visão embaçada e fala arrastada
• Tontura e desorientação
• Habilidades motoras e julgamento prejudicados
• Náusea ou vômito
• Apagões ou perda de memória
• Dificuldade em ficar em pé ou andar
• Respiração e frequência cardíaca perigosamente lentas

Fatores que afetam os níveis de TAS

Vários elementos influenciam o teor de álcool no sangue:

• Idade: Indivíduos mais velhos podem ter níveis mais elevados de TAS devido à diminuição da eficiência hepática e menor conteúdo de água corporal
• Sexo: As mulheres normalmente têm TAS mais elevada devido a mais gordura corporal, menor teor de água e flutuações hormonais
• Peso e composição corporal: Indivíduos mais pesados ​​geralmente apresentam menor alcoolemia, enquanto o tecido muscular (com mais água) pode diluir o álcool
• Saúde do Fígado: Qualquer comprometimento do fígado leva a níveis de alcoolemia mais elevados e duradouros
• Ingestão de alimentos: Comer antes ou enquanto bebe retarda a absorção do álcool
• Taxa de consumo: O consumo excessivo de álcool sobrecarrega o fígado, causando picos rápidos de alcoolemia
• Medicamentos: Algumas drogas interagem com o álcool, aumentando potencialmente a TAS
• Fatores Genéticos: Variações genéticas podem acelerar ou desacelerar o metabolismo do álcool
• Consumo crônico de álcool: a tolerância não reduz a TAS – bebedores experientes podem funcionar com uma TAS elevada, mas enfrentam os mesmos riscos à saúde

Por que o BAC é importante para sua saúde

Mesmo níveis baixos de TAS podem afetar significativamente o seu bem-estar físico e mental. À medida que a TAS aumenta, também aumentam os riscos potenciais:

• 0,02% -0,05% TAS: humor alterado, inibição reduzida, comprometimento motor menor
• 0,06%-0,15% CAS: Euforia inicial seguida de comprometimento da fala, memória, coordenação e equilíbrio; 0,08% é ilegal para dirigir na maioria dos estados
• 0,16% -0,30% TAS: potenciais desmaios, vômitos, perda grave de controle motor, aumento do risco de lesões, declínio cognitivo
• Acima de 0,31% de alcoolemia: intoxicação por álcool com risco de vida – inconsciência, dificuldades respiratórias, convulsões, potencial coma ou morte sem cuidados médicos imediatos

Níveis consistentemente elevados de TAS ao longo do tempo estão associados a problemas crónicos de saúde, incluindo doenças hepáticas, pancreatite, certos tipos de cancro, acidente vascular cerebral, distúrbios de saúde mental e transtorno por consumo de álcool (AUD).

Gerenciando seu BAC

Mantenha sua TAS dentro de faixas mais seguras com estas estratégias:

• Ritmo seu consumo: limite o consumo a cerca de uma bebida padrão por hora
• Mantenha-se hidratado: beba água entre as bebidas alcoólicas para retardar a absorção do álcool
• Coma antes de beber: consuma alimentos ricos em proteínas e gordura para retardar a entrada do álcool na corrente sanguínea
• Planeje o transporte: nunca dirija depois de beber – providencie transporte alternativo com antecedência