QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Kleine veranderingen maken een groot verschil in het terugdringen van het drinken.

Ontdek hoe kleine, dagelijkse gewoonten u kunnen helpen minder alcohol te drinken en aanzienlijke gezondheidsvoordelen te behalen. Begin vandaag nog met deze eenvoudige wijzigingen met behulp van Quietmate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Een gids voor bewust drinken met Quietmate

Ontdek bewust drinken met Quietmate: Geniet van elke slok, stem af op je zintuigen en blijf je bewust van hoe alcohol je lichaam en geest beïnvloedt voor een evenwichtige aanpak.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Een praktische gids voor het controleren van uw alcoholgebruik

Houd uw alcoholgebruik bij met een eenvoudige dranktracker. Stel persoonlijke grenzen en houd uw inname bij voor een gezondere levensstijl. Begin vandaag nog uw reis met Quietmate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Houd uw alcoholgebruik in de gaten om uw relatie met alcohol te transformeren.

Houd uw drankjes bij om inzicht te krijgen in uw gewoonten en uw relatie met alcohol te transformeren. Quietmate helpt u uw drinkpatronen te begrijpen en te beheren.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Uw ultieme gids voor paasmocktails en brunch

Vier Pasen met de gids van Quietmate voor feestelijke alcoholvrije mocktails en heerlijke brunchideeën voor een onvergetelijke bijeenkomst.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Creëer blijvende gezonde drinkgewoonten met Quietmate

Ontdek 6 eenvoudige tips om minder te drinken en je gezonder te voelen. Begin vandaag nog met het verbeteren van uw gewoonten met onze eenvoudig te volgen gids.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Hoe je een slechte gewoonte kunt verwisselen voor een goede

Bevrijd je van ongezonde gewoonten en omarm een gezondere levensstijl met effectieve strategieën. Quietmate helpt je de alcoholinname te verminderen en positieve routines op te bouwen.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

12 eenvoudige caloriearme cocktails die je thuis kunt mixen.

Ontdek 12 eenvoudige caloriearme cocktailrecepten om thuis te maken. Geniet zonder schuldgevoel van uw favorieten met Quietmate. Pak nu je recepten!

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Nuchter blijven in februari

Vermijd het herstel na Dry January met de beproefde strategieën van Quietmate om gematigd te blijven en te voorkomen dat je terugvalt in overmatige drinkgewoonten.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Navigeren door alcoholontwenning: wat u van dag tot dag kunt verwachten met Quietmate

Gemakkelijk door alcoholontwenning heen met deze typische tijdlijn. Quietmate helpt u te begrijpen wat u kunt verwachten als uw lichaam zich aanpast nadat u bent gestopt met drinken.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Een gezondere relatie opbouwen met alcohol tijdens deze Alcohol Awareness Month.

Doe mee aan de Alcohol Awareness Month in april om meer te weten te komen over de risico's van drinken en ontdek praktische manieren om gezondere keuzes te ondersteunen met Quietmate.

iOS Android

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Ontdek de voordelen van het verminderen of elimineren van alcohol uit uw leven.

Ontdek de wetenschappelijk onderbouwde fysieke en mentale gezondheidsvoordelen van het verminderen of stoppen van alcohol, van een betere slaap tot een beter humeur en algeheel welzijn.

iOS Android