QuitMate: Beat Addiction Blog

Alcohol

Jan 01, 2024 • 11 min read

De mythe van gelukkige alcohol en je humeur uitpakken

Vier de Nationale Happy Hour-dag met de gids van Quietmate over bewust drinken. Ontdek de oorsprong van deze traditie en geniet van gezondere manieren om te socialiseren zonder te veel te eten.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 12 min read

Mutlu Alkol Efsanesini ve Ruh Halinizi Açığa Çıkarmak

Quitmate'in bilinçli içki içme rehberiyle Ulusal Happy Hour Günü'nü kutlayın. Bu geleneğin kökenlerini keşfedin ve aşırıya kaçmadan sosyalleşmenin daha sağlıklı yollarının tadını çıkarın.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 11 min read

Rozpakowywanie mitu o szczęśliwym alkoholu i nastroju

Świętuj Narodowy Dzień Szczęśliwej Godziny z przewodnikiem Quitmate na temat uważnego picia. Odkryj początki tej tradycji i ciesz się zdrowszymi sposobami utrzymywania kontaktów towarzyskich bez nadmiernego pobłażania.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 23 min read

Giải mã huyền thoại về rượu hạnh phúc và tâm trạng của bạn

Kỷ niệm Ngày giờ hạnh phúc quốc gia với hướng dẫn uống rượu có tâm của Quietmate. Khám phá nguồn gốc của truyền thống này và tận hưởng những cách lành mạnh hơn để giao lưu mà không cần quá ham mê.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 9 min read

Your Guide to a Healthier Approach to Drinking This January

Ease into a healthier lifestyle with a 'dryish' January. Reduce your alcohol intake for better well-being without the stress of quitting entirely. Discover simple ways to begin.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 12 min read

Votre guide pour une approche plus saine de la consommation d’alcool en janvier

Adoptez un mode de vie plus sain avec un mois de janvier « sec ». Réduisez votre consommation d’alcool pour un meilleur bien-être sans le stress d’arrêter complètement. Découvrez des façons simples de commencer.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 11 min read

Ihr Leitfaden für einen gesünderen Ansatz beim Trinken im Januar

Erleichtern Sie sich mit einem „trockenen“ Januar einen gesünderen Lebensstil. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum für ein besseres Wohlbefinden, ohne den Stress, ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Entdecken Sie einfache Einstiegsmöglichkeiten.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

دليلك لنهج أكثر صحة للشرب في شهر يناير

استمتع بأسلوب حياة أكثر صحة مع شهر يناير "الجاف". قلل من تناول الكحول من أجل صحة أفضل دون الضغط على الإقلاع عن التدخين تمامًا. اكتشف طرقًا بسيطة للبدء.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 11 min read

Su guía para un enfoque más saludable para beber este enero

Adopte un estilo de vida más saludable con un enero "seco". Reduzca su consumo de alcohol para lograr un mayor bienestar sin el estrés de dejarlo por completo. Descubra formas sencillas de empezar.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 10 min read

La tua guida per un approccio più sano al bere questo gennaio

Adottate uno stile di vita più sano con un gennaio “secco”. Riduci l'assunzione di alcol per un migliore benessere senza lo stress di smettere del tutto. Scopri semplici modi per iniziare.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 11 min read

Seu guia para uma abordagem mais saudável para beber em janeiro

Adquira um estilo de vida mais saudável com um janeiro “seco”. Reduza a ingestão de álcool para um melhor bem-estar sem o estresse de parar totalmente. Descubra maneiras simples de começar.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Ваш путеводитель по более здоровому подходу к употреблению алкоголя в январе этого года

Переходите к более здоровому образу жизни с «засушливым» январем. Сократите потребление алкоголя, чтобы улучшить самочувствие, не испытывая стресса, связанного с полным отказом от него. Откройте для себя простые способы начать.

A

Alkashier

Read →