QuitMate: Beat Addiction Blog

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Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

आंतरायिक उपवास और शराब को संतुलित करना: आपकी संपूर्ण मार्गदर्शिका

जानें कि शराब आंतरायिक उपवास को कैसे प्रभावित करती है और क्या यह आपके उपवास को तोड़ती है। अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहते हुए सामाजिक आयोजनों के लिए व्यावहारिक सुझाव प्राप्त करें।

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Alcohol
Jan 01, 2024 • 5 min read

How alcohol can make your insomnia worse

Alcohol can help you fall asleep quicker, but it disrupts sleep quality, causing restlessness. For those with insomnia, Quitemate offers a better path to restorative rest.

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Alcohol
Jan 01, 2024 • 7 min read

Comment l'alcool peut aggraver votre insomnie

L’alcool peut vous aider à vous endormir plus rapidement, mais il perturbe la qualité du sommeil et provoque de l’agitation. Pour les personnes souffrant d’insomnie, Quitemate offre une meilleure voie vers un repos réparateur.

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Alcohol
Jan 01, 2024 • 6 min read

Wie Alkohol Ihre Schlaflosigkeit verschlimmern kann

Alkohol kann Ihnen helfen, schneller einzuschlafen, beeinträchtigt jedoch die Schlafqualität und führt zu Unruhe. Für Menschen mit Schlaflosigkeit bietet Quitemate einen besseren Weg zu erholsamer Ruhe.

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Alcohol
Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف يمكن للكحول أن يجعل الأرق أسوأ

يمكن أن يساعدك الكحول على النوم بشكل أسرع، لكنه يعطل جودة النوم، مما يسبب الأرق. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق، يقدم Quitemate طريقًا أفضل للراحة التصالحية.

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