QuitMate: Beat Addiction Blog

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

How alcohol really impacts your sleep: the surprising reality

Discover how alcohol disrupts your REM sleep and leaves you tired, even if it helps you doze off. Learn why Quitemate is the better choice for restful nights.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Comment l’alcool affecte réellement votre sommeil : une réalité surprenante

Découvrez comment l'alcool perturbe votre sommeil paradoxal et vous fatigue, même s'il vous aide à vous endormir. Découvrez pourquoi Quitemate est le meilleur choix pour des nuits reposantes.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Wie sich Alkohol wirklich auf Ihren Schlaf auswirkt: die überraschende Realität

Entdecken Sie, wie Alkohol Ihren REM-Schlaf stört und Sie müde macht, auch wenn er Ihnen beim Einschlafen hilft. Erfahren Sie, warum Quitemate die bessere Wahl für erholsame Nächte ist.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف يؤثر الكحول حقًا على نومك: الحقيقة المدهشة

اكتشف كيف يعطل الكحول نوم حركة العين السريعة ويتركك متعبًا، حتى لو كان يساعدك على النوم. تعرف على سبب كون Quitemate هو الخيار الأفضل لقضاء ليالي مريحة.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Cómo el alcohol realmente afecta tu sueño: la sorprendente realidad

Descubra cómo el alcohol interrumpe su sueño REM y lo deja cansado, incluso si le ayuda a quedarse dormido. Descubra por qué Quitemate es la mejor opción para noches de descanso.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

In che modo l'alcol influisce davvero sul tuo sonno: la sorprendente realtà

Scopri come l'alcol disturba il tuo sonno REM e ti lascia stanco, anche se ti aiuta a sonnecchiare. Scopri perché Quitemate è la scelta migliore per notti riposanti.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Como o álcool realmente afeta o seu sono: a surpreendente realidade

Descubra como o álcool perturba o sono REM e deixa você cansado, mesmo que o ajude a cochilar. Saiba porque o Quitemate é a melhor escolha para noites tranquilas.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Как алкоголь действительно влияет на ваш сон: удивительная реальность

Узнайте, как алкоголь нарушает быстрый сон и вызывает усталость, даже если помогает заснуть. Узнайте, почему Quitemate — лучший выбор для спокойных ночей.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

アルコールが実際に睡眠に与える影響: 驚くべき現実

アルコールがどのようにしてレム睡眠を妨げ、たとえ居眠りを助けたとしても疲労感を残してしまうのかを理解してください。 Quitemate が安らかな夜に最適な選択肢である理由をご覧ください。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

酒精如何真正影响您的睡眠：令人惊讶的现实

了解酒精如何扰乱您的快速眼动睡眠并让您感到疲倦，即使它可以帮助您打瞌睡。了解为什么 Quitemate 是宁静夜晚的更好选择。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

알코올이 수면에 실제로 미치는 영향: 놀라운 현실

알코올이 어떻게 REM 수면을 방해하고 피곤하게 만드는지 알아보세요. 심지어 졸음에 도움이 되기도 합니다. Quitemate가 편안한 밤을 위한 더 나은 선택인 이유를 알아보세요.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

शराब वास्तव में आपकी नींद को कैसे प्रभावित करती है: आश्चर्यजनक वास्तविकता

जानें कि कैसे शराब आपकी आरईएम नींद को बाधित करती है और आपको थका देती है, भले ही यह आपको झपकी लेने में मदद करती हो। जानें कि आरामदायक रातों के लिए क्वाइटमेट बेहतर विकल्प क्यों है।

A

Alkashier

Read →