QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, guides, and insights to help you succeed.

Recovery
Jan 01, 2024 • 11 min read

120-dniowy plan uzdrawiania Quietmate (wydanie 2025)

Ulecz traumę porzucenia i zmniejsz spożycie alkoholu dzięki 120-dniowemu planowi Quitmate. Nasz plan działania na rok 2025 pomoże Ci zbudować zdrowsze nawyki i rozpocząć powrót do zdrowia już dziś.

A
Alkashier
Read →
Recovery
Jan 01, 2024 • 25 min read

Lộ trình chữa bệnh 120 ngày của Rathermate (Phiên bản 2025)

Chữa lành vết thương do bị bỏ rơi và giảm sử dụng rượu với kế hoạch 120 ngày của Rathermate. Lộ trình năm 2025 của chúng tôi hướng dẫn bạn xây dựng những thói quen lành mạnh hơn và bắt đầu hành trình phục hồi của mình ngay hôm nay.

A
Alkashier
Read →
Recovery
Jan 01, 2024 • 1 min read

1. शांति के लिए तनाव बदलें: 5 शराब-मुक्त रणनीतियाँ 2. तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए 5 संयमित समाधान 3. स्वाभाविक रूप से तनाव कम करें: शराब पीने के 5 स्वस्थ विकल्प 4. शांत रहे

शराब के बिना तनाव कम करने के स्वस्थ तरीके खोजें। शांत, खुशहाल जीवन के लिए गहरी सांस लेने और सामाजिक संबंध बनाने जैसी तकनीकें सीखें।

A
Alkashier
Read →
Recovery
Jan 01, 2024 • 14 min read

1. Hoán đổi căng thẳng để lấy sự thanh thản: 5 chiến lược không uống rượu 2. 5 giải pháp tỉnh táo để quản lý căng thẳng hiệu quả 3. Giảm căng thẳng một cách tự nhiên: 5 lựa chọn thay thế là

Khám phá những cách lành mạnh để giảm căng thẳng mà không cần uống rượu. Học các kỹ thuật như hít thở sâu và xây dựng kết nối xã hội để có cuộc sống bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn.

A
Alkashier
Read →