स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए क्वाइटमेट के साथ मन लगाकर पीने का आनंद लें। यह जानबूझकर पीने के बारे में है, छोड़ने के बारे में नहीं। जानें कि आज कैसे शुरुआत करें.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Een praktische gids voor bewust drinken

Ontdek bewust drinken met Quietmate voor een gezondere en gelukkiger jij. Het gaat om opzettelijk nippen, niet om stoppen. Ontdek hoe u vandaag nog kunt beginnen.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Farkındalıkla İçmek İçin Pratik Bir Kılavuz

Daha sağlıklı, daha mutlu bir siz için Quietmate ile bilinçli içki içmeyi keşfedin. Bu kasıtlı olarak yudumlamakla ilgilidir, bırakmakla değil. Bugün nasıl başlayacağınızı öğrenin.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Praktyczny przewodnik po uważnym piciu

Odkryj uważne picie z Quitmate, dzięki któremu będziesz zdrowszy i szczęśliwszy. Chodzi o celowe popijanie, a nie o rezygnację. Dowiedz się jak zacząć już dziś.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 11 min read

Hướng dẫn thực hành để uống rượu trong chánh niệm

Khám phá việc uống rượu có tâm với Quietmate để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Đó là việc cố ý nhấm nháp chứ không bỏ cuộc. Hãy học cách bắt đầu ngay hôm nay.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 2 min read

Instead of asking "Am I an Alcoholic?", consider focusing on whether your drinking habits are affecting your well-being and daily life.

If you're questioning your drinking habits, asking "Why am I an alcoholic?" might not be the most helpful approach. Discover more constructive questions to guide your journey with Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 3 min read

Au lieu de demander « Suis-je un alcoolique ? », envisagez de vous demander si vos habitudes de consommation d'alcool affectent votre bien-être et votre vie quotidienne.

Si vous remettez en question vos habitudes de consommation d'alcool, demandez-vous « Pourquoi suis-je alcoolique ? » n'est peut-être pas l'approche la plus utile. Découvrez des questions plus constructives pour guider votre voyage avec Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 2 min read

Anstatt zu fragen: „Bin ich Alkoholiker?“, sollten Sie sich lieber darauf konzentrieren, ob Ihre Trinkgewohnheiten Ihr Wohlbefinden und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Wenn Sie Ihre Trinkgewohnheiten in Frage stellen, fragen Sie sich: „Warum bin ich Alkoholiker?“ ist möglicherweise nicht der hilfreichste Ansatz. Entdecken Sie weitere konstruktive Fragen, die Sie auf Ihrer Reise mit Quitemate begleiten.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

بدلًا من طرح السؤال "هل أنا مدمن على الكحول؟"، فكر في التركيز على ما إذا كانت عادات الشرب لديك تؤثر على صحتك وحياتك اليومية.

إذا كنت تشك في عادات الشرب الخاصة بك، وتسأل "لماذا أنا مدمن على الكحول؟" قد لا يكون النهج الأكثر فائدة. اكتشف المزيد من الأسئلة البناءة لتوجيه رحلتك مع Quitemate.

A

Alkashier

Read →

QuitMate: Beat Addiction Blog