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Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Escolhas inteligentes de bebidas para futuras mamães: o que saborear e o que pular com o Quitemate.

Mantenha-se hidratado e saudável durante a gravidez com nosso guia de bebidas seguras. Descubra as melhores opções e o que evitar para você e seu bebê.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Como o álcool afeta sua pele e aparência

Aprenda como o álcool afeta sua pele e obtenha dicas práticas para proteger e manter uma tez mais saudável com Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Como o álcool afeta a aptidão e o desempenho atlético

Aprenda como o álcool afeta o desempenho atlético e obtenha dicas para manter sua forma física e saúde com o Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Compreendendo a narcolepsia e o álcool: fatos importantes para sua saúde

Vivendo com narcolepsia? Aprenda como o álcool pode agravar os sintomas e atrapalhar seu plano de tratamento. Encontre estratégias eficazes para gerenciar sua condição com o Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

O plano nutricional ideal para recuperação do álcool

Encontre a dieta ideal para a recuperação do álcool com Quitemate, incluindo vitaminas essenciais e alimentos nutritivos para apoiar sua jornada de cura.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Riscos crescentes do álcool para as mulheres: como compreender e ajudar

Descubra por que as mulheres enfrentam maiores riscos à saúde devido ao álcool, incluindo câncer e doenças hepáticas. Informe-se hoje com os fatos essenciais da Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Seis obstáculos que você pode enfrentar nos primeiros dias sóbrio

Supere os 6 maiores obstáculos na sobriedade precoce com as estratégias práticas da Quitemate para uma vida duradoura e bem-estar sem álcool.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

O ciclo vicioso entre a solidão e a bebida

Explore a ligação entre a solidão e o uso de álcool em nosso novo blog. Aprenda a ciência por trás do ciclo e encontre maneiras de se libertar com o Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Compreendendo a dependência do álcool: riscos à saúde, causas básicas e etapas para a recuperação

Entenda as causas da dependência do álcool, seus impactos na saúde e estratégias eficazes para superá-la com o apoio da Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Aqui está o que os homens devem saber sobre os efeitos da cerveja na saúde.

Descubra como o consumo excessivo de cerveja pode levar à baixa testosterona e ao ganho de peso nos homens e encontre medidas práticas para lidar com esses efeitos. Saiba mais com Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Condições de saúde e doenças relacionadas ao álcool

Sua bebida noturna pode estar prejudicando sua saúde. Descubra doenças comuns relacionadas ao álcool e obtenha dicas práticas para construir hábitos de consumo mais saudáveis com o Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Reconhecendo a diferença entre tolerância e dependência do álcool

Entenda como sua tolerância ao álcool se relaciona com a saúde, aprenda a diferença da dependência e reconheça os sinais. Comece a gerenciar seus hábitos de forma eficaz com o Quitemate.