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Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Riconsidera il tuo bere: un approccio pratico

Scopri come ripensare il modo in cui bevi può migliorare la tua salute e la tua mentalità. Ottieni 6 consigli pratici per fare una pausa, pianificare in anticipo e costruire abitudini più sane.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida pratica al bere consapevole

Scopri il bere consapevole con Quitemate per un te più sano e felice. Si tratta di sorseggiare intenzionalmente, non di smettere. Scopri come iniziare oggi.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Invece di chiederti "Sono un alcolizzato?", valuta se le tue abitudini nel bere influiscono sul tuo benessere e sulla tua vita quotidiana.

Se stai mettendo in dubbio le tue abitudini nel bere, chiedendoti "Perché sono un alcolizzato?" potrebbe non essere l'approccio più utile. Scopri domande più costruttive per guidare il tuo viaggio con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Alle prese con la pandemia di alcolismo? Non sei solo.

Hai lottato con l’aumento del consumo di alcol durante la pandemia? Molti lo hanno fatto. Scopri perché è successo e i passaggi pratici per gestire gli effetti duraturi con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come rimettersi in carreggiata dopo un errore

Quando riduci o smetti di bere alcolici con Quitemate, impara a gestire gli errori e a evitare che rovinino i tuoi progressi. Continua ad andare avanti.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida per principianti al bere consapevole con Quitemate

Scopri semplici passaggi per diventare un bevitore consapevole con Quitemate. Trasforma il tuo rapporto con l'alcol e migliora il tuo benessere con la nostra guida per principianti.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Ecco un approccio più sano ai limiti giornalieri di alcol.

Tieniti informato sulle linee guida aggiornate sull'alcol e comprendi i veri rischi per la salute derivanti dal bere quotidiano. Impara le nuove regole del consumo moderato con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Festeggiare in modo sobrio: alternative divertenti senza alcol

Festeggia i momenti speciali della vita senza alcol. Scopri come goderti matrimoni, feste e happy hour con Quitemate per un'esperienza divertente e sobria.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Bere consapevole

Scopri la gestione della moderazione e come applicarla per ridurre o abbandonare l'alcol. Impara le basi di questo approccio per abitudini più sane con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Costruisci abitudini sane e durature con Quitemate

Scopri come trasformare abitudini malsane in cambiamenti positivi con Quitemate, il tuo alleato nel ridurre o abbandonare l'alcol per uno stile di vita più sano.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Le celebrità parlano delle loro rotture con l'alcol.

Lasciati ispirare da 8 celebrità, tra cui Ed Sheeran e Lucy Hale, che hanno scelto la sobrietà. Leggi le loro storie e inizia il tuo viaggio senza alcol con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Modi semplici per trasformare la tua connessione con l'alcol

Scopri i passaggi supportati dalla scienza per trasformare la tua connessione con l'alcol e abbracciare uno stile di vita più sano. Una vita più equilibrata è a portata di mano.