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Jan 01, 2024 • Alkashier EN

A guide to transforming your drinking habits with Quitemate

Master the Quitemate app with our beginner's guide. Learn to set SMART goals, spot triggers, and build a support network to transform your habits for good.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Un guide pour transformer vos habitudes de consommation d'alcool avec Quitemate

Maîtrisez l'application Quitemate avec notre guide du débutant. Apprenez à définir des objectifs SMART, à repérer les déclencheurs et à créer un réseau de soutien pour transformer vos habitudes pour de bon.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Ein Leitfaden zur Änderung Ihrer Trinkgewohnheiten mit Quitemate

Meistern Sie die Quitemate-App mit unserem Anfängerleitfaden. Lernen Sie, SMART-Ziele zu setzen, Auslöser zu erkennen und ein Unterstützungsnetzwerk aufzubauen, um Ihre Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

دليل لتحويل عادات الشرب الخاصة بك مع Quitemate

أتقن تطبيق Quitemate من خلال دليل المبتدئين الخاص بنا. تعلم كيفية تحديد أهداف ذكية وتحديد المحفزات وبناء شبكة دعم لتغيير عاداتك إلى الأبد.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Una guía para transformar tus hábitos de bebida con Quitemate

Domina la aplicación Quitemate con nuestra guía para principiantes. Aprenda a establecer objetivos INTELIGENTES, detectar factores desencadenantes y crear una red de apoyo para transformar sus hábitos para siempre.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida per trasformare le tue abitudini di consumo con Quitemate

Padroneggia l'app Quitemate con la nostra guida per principianti. Impara a stabilire obiettivi SMART, individuare i fattori scatenanti e costruire una rete di supporto per trasformare le tue abitudini in modo definitivo.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Um guia para transformar seus hábitos de consumo com Quitemate

Domine o aplicativo Quitemate com nosso guia para iniciantes. Aprenda a definir metas SMART, identificar gatilhos e construir uma rede de apoio para transformar seus hábitos para sempre.

Jan 01, 2024 • Alkashier RU

Руководство по изменению привычек питья с помощью Quitemate

Освойте приложение Quitemate с помощью нашего руководства для начинающих. Научитесь ставить цели SMART, определять триггеры и создавать сеть поддержки, чтобы навсегда изменить свои привычки.

Jan 01, 2024 • Alkashier JA

Quitemate で飲酒習慣を変えるためのガイド

初心者向けガイドで Quitemate アプリをマスターしましょう。 SMART 目標を設定し、トリガーを特定し、習慣を良いものに変えるためのサポートネットワークを構築する方法を学びましょう。

Jan 01, 2024 • Alkashier ZH-CN

使用 Quitemate 改变饮酒习惯的指南

通过我们的初学者指南掌握 Quitemate 应用程序。学习设定 SMART 目标、发现触发因素并建立支持网络以永远改变您的习惯。

Jan 01, 2024 • Alkashier KO

Quitemate를 통해 음주 습관을 바꾸는 가이드

초보자 가이드를 통해 Quitemate 앱을 마스터하세요. SMART 목표를 설정하고, 유발 요인을 찾아내고, 지원 네트워크를 구축하여 습관을 영원히 바꾸는 방법을 알아보세요.

Jan 01, 2024 • Alkashier HI

क्विटमेट के साथ आपकी शराब पीने की आदतों को बदलने के लिए एक मार्गदर्शिका

हमारे शुरुआती गाइड के साथ क्वाइटमेट ऐप में महारत हासिल करें। अपनी आदतों को अच्छे के लिए बदलने के लिए स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करना, ट्रिगर का पता लगाना और एक समर्थन नेटवर्क बनाना सीखें।